Trainingshandschuhe polarisieren: Die einen schwören darauf, andere trainieren lieber komplett ohne. Ein klarer Vorteil ist der Schutz vor Blasen und Hornhaut, besonders bei intensivem Training mit Langhantel oder Klimmzugstange. Auch ein sichererer Grip wird häufig als Argument genannt.
Auf der anderen Seite kann zu viel Polsterung das direkte Gefühl für die Hantel verschlechtern, was gerade bei schweren Grundübungen ein Nachteil sein kann. Manche Sportler bevorzugen daher dünne Griffpolster oder Kreide statt vollständiger Handschuhe.
Am Ende ist es eine Frage der persönlichen Vorliebe. Probiere beide Varianten aus und entscheide, womit du dich beim Training am sichersten und wohlsten fühlst.
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